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Faire le bon choix de E-liquide

Le choix du dosage de nicotine présent dans un flacon d’e-liquide est très important puisque c’est lui qui va influencer vos sensations. S’il est trop faible, la vapeur ne procurera pas un bon hit, s’il est trop élevé, l’e-liquide sera trop fort et désagréable.

Trouver le bon dosage dépend de vos habitudes, de votre ancienne consommation de cigarettes et de leur marque : fumer 10 cigarettes super-light ne vous exposait pas à la même dose de nicotine que des cigarettes normales, tout comme fumer 5 ou 20 cigarettes par jour.

 

A titre d’indication, le dosage de 16 ou 18 mg/ml nicotine, le plus fort, conviendra aux fumeurs habitués à un paquet  et plus par jour. Attention à bien choisir votre dose de nicotine : si votre e-liquide est trop fort pour vous, ne vous forcez pas. Ingurgiter une trop forte dose de nicotine si vous n’en avez pas l’habitude peut en effet provoquer quelques effets secondaires, comme des maux de tête, des vertiges ou des vomissements. SI tel est le cas, arrêtez de vapoter ce flacon et optez pour un dosage inférieur.

 

Concordance à titre indicatif

  • Moins de 10 cigarettes light  et super light=> faire son mélange avec une fiole de 0 nicotine et 11 nicotine  pour adapter sa consommation 

  • entre 10 et 20 cigarettes light et normal => taux de nicotine a 11 ou 12 mg/ml (1 fiole de 10ml pour 4 à 6 jours selon ses besoins)

  • plus de 20 cigarettes light => taux de nicotine 11 ou 12 mg/ml ( 1 fiole de 10ml pour 3 à 5 jours)

  • 15 cigarettes normal et  plus  => taux de nicotine 16 ou 18 mg/ml (1 fiole de 10ml pour 3 à 5 jours selon ses besoins)

Enfin, pour le choix de votre saveur, tout dépend de vos préférences. Nous vous recommandons toutefois de débuter la vapote par un arôme de tabac, afin de ne pas perturber vos habitudes. Vous retrouverez ainsi une saveur familière qui vous permettra de vous adapter tranquillement au fonctionnement de votre cigarette électronique.


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